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DVD de Filmes e Músicas

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DVD Step - Aprendendo a Ensinar:

Comprar DVD Step Aprendendo a Ensinar: O Step é uma atividade muito difundida, mas ainda existem poucos professores trabalhando de forma segura. É uma modalidade de ginástica aeróbica que se tornou indispensável nos clubes e academias, por ser hoje em dia uma das mais populares e versáteis formas de se exercitar. O step coreografado exige uma base de conhecimento específico da atividade, para poder aumentar gradativamente a complexidade e a difilcudade de execução dos movimentos nas aulas.

DVD com Kit Jump Plus (DVD Jump Plus - Aula 1 e Aula 2 e + Mini Cama Elástica Elastic Jump):

Comprar Kit Jump Plus: uer tornar suas aulas de Body Jump muito mais dinâmicas e ao mesmo tempo otimizar os resultados? Então nada melhor do que aprender e praticar com o Kit Jump Plus. Esse kit com 2 Dvd's e uma cama elástica disponibiliza 2 aulas muito bem elaboradas de Aero Jump e uma incrível Mini Cama Elástica super resistente com a capacidade de suportar um peso de até 120 kg.

Conheça o incrível DVD Jump Plus - Aula 1: O DVD Jump Plus apresenta uma aula divertida, realizada no minitrampolim elástico individual, coreografada continuamente com combinações e movimentos extremamente simples e seguros, que tem como objetivos desenvolver a capacidade aeróbica, equilíbrio dinâmico, coordenação motora, lateralidade, ritmo, além de ajudar a queimar calorias e fortalecer a musculatura de membros inferiores (pernas, coxas e glúteos), contribuindo para a melhoria da condição física geral de seu praticante. Jump Plus Aula 1 é composto por 4 etapas: aquecimento, 8 coreografias, abdominal e alongamento. Outra boa indicação é DVD Explosive Kick. Explosive Kick é um DVD que apresenta o melhor do Taekwon-do, Full Contact e Kick Boxing. Neste DVD a professora Lorena Patiño ensina técnicas de lutas seguras, efetivas, desafiantes, excitantes e energéticas. A professora vai estar em sua frente te incentivando e ensinando as técnicas de golpes, socos, bloqueios, saltos e esquives feitos com fluidez e dinâmica, variações com trocas de frente, metodologia com ação e criatividade sem limites.

Sobre o DVD Aerotango. No DVD Aerotango você encontra uma aula muito original, intensa e divertida. É estruturado em cinco blocos coreográficos e mais um com uma seqüência em pares. Cada bloco é explicado em etapas à partir dos princípios aeróbicos combinados com as etapas do tango, desta forma surge o Aerotango, uma modalidade de dança inovadora, criativa, sensual e, além de tudo, muito divertida. Assista ao video no site da loja.

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